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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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指甲盖总是分层可能与缺乏营养有关，比如蛋白质、维生素 A、维生素 B、钙、铁等。也可能是疾病、外部刺激、真菌感染等因素所致。 1.蛋白质缺乏：蛋白质是指甲的重要组成部分，如果摄入不足，指甲可能变得脆弱易分层。可通过食用肉类、蛋类、豆类等补充。 2.维生素 A 缺乏：维生素 A 对皮肤和指甲的健康很重要。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。 3.维生素 B 缺乏：维生素 B 族能促进细胞代谢，缺乏时指甲可能出现异常。粗粮、动物肝脏等是维生素 B 的良好来源。 4.缺钙：钙能使指甲坚固。牛奶、豆制品、虾皮等食物可帮助补钙。 5.缺铁：缺铁可能导致指甲变薄、分层。多吃菠菜、瘦肉等能补充铁元素。 指甲分层的原因较多，如果通过饮食调整仍未改善，建议及时就医，明确原因，以便采取更有效的治疗措施。
2025-02-16 15:49
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，这种情况首先考虑是不是灰指甲，真菌感染引起的，建议到医院您查一下真菌镜检，明确一下诊断再对症治疗，甲营养不良的可能性不大，
2015-12-22 18:16
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