晨起胃不适想呕吐且休息欠佳，可能由多种原因引起，如饮食不当、胃炎、胃肠型感冒、妊娠反应、颈椎病等。 1.饮食不当：若前一天进食过多油腻、辛辣或不洁食物，可能导致胃肠功能紊乱，出现胃部不适和想呕吐的症状。此时应调整饮食，以清淡易消化为主。 2.胃炎：胃黏膜的炎症可引起胃部不适和呕吐感。常见原因包括幽门螺杆菌感染、药物刺激等。治疗可能包括使用抑酸药（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝）等。 3.胃肠型感冒：病毒感染引起的胃肠功能失调，除了胃部症状，还可能有发热、流涕等。需多休息、补充水分，必要时使用抗病毒药物（如利巴韦林）。 4.妊娠反应：对于女性，怀孕后体内激素变化可能导致晨起恶心呕吐。一般无需特殊治疗，严重时可就医。 5.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能影响胃肠道的神经调节，引发症状。可通过物理治疗、牵引等改善。 总之，晨起胃不适想呕吐的原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因并进行针对性治疗。

根据你提供的情况，如果有停经史，建议先排除妊娠的情况。此外，要考虑胃炎、消化性溃疡或肝胆疾患的情况。食物中毒一般是群发的多见，不晓得，近期进食过什么样的食物？和和患者一同进餐的人有无类似的情况出现？如果上述情况是可能的，这样才考虑为食物中毒！建议到正规医院妇产科先排除妊娠的情况。其排除后，去消化内科看看大夫，必要时做个胃镜（因为胃镜是明确诊断胃炎、消化性溃疡等的最为直观的检查）、幽门螺旋杆菌检查（C14呼气实验等）、肝功、肝胆彩超等情况。只有明确诊断后，方可以有的放矢的治疗！如果是胃炎、消化性溃疡的情况，可以在医生的指导下试用：奥美拉唑＋克拉霉素＋甲硝唑＋胃炎颗粒+吗丁啉等。祝早日康复！医生询问：有无肝炎病史？和厌油的情况？

需要做早孕检查，及检查是否有胃病.

恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，呕吐则是通过胃的强力收缩迫使胃内容物经口排出的病理生理反射。两者可相互伴随，也可单独存在。引起恶心、呕吐的原因很多，如（1）消化系统感染性疾病：食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎；（2）内脏疼痛性疾病：急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎；（3）中枢神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、高血压脑病；试试吗丁啉.

从您说的症状分析，您应该是晚上肚子受凉导致的呕吐。建议您喝点藿香正气水或藿香正气胶囊，具体用法用量按说明。