15 个月孩子能吃鱼吗?吃什么鱼好?
我的孩子现在15个月了,平时在桌子上吃饭发现孩子对于鱼特别的喜欢,平时也特别喜欢吃鱼,但是我们始终没敢让他吃,我们不知道像他这么小吃鱼好不好呢,再就是什么鱼对于小孩子是比较好的,什么的不能吃
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郭立军 医师
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15 个月的孩子可以吃鱼,鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等,对孩子的生长发育有益。适合孩子吃的鱼有三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、龙利鱼、鲳鱼等。但要注意鱼刺,选择新鲜、无污染的鱼。 1. 营养丰富:鱼中的优质蛋白质有助于孩子肌肉和组织的生长发育,不饱和脂肪酸对孩子的大脑和视力发育很重要。 2. 鱼刺处理:给孩子吃鱼时,一定要仔细剔除鱼刺,避免鱼刺卡喉。 3. 新鲜安全:选择新鲜、无异味、来源可靠的鱼,以减少重金属等污染物的摄入。 4. 烹饪方式:宜采用清蒸、煮汤等清淡的烹饪方式,少用油炸、油煎。 5. 食用频率:每周可安排 2-3 次适量食用。 总之,15 个月的孩子可以吃鱼,但要注意选择合适的鱼种、处理好鱼刺、保证鱼的新鲜和安全,并采用恰当的烹饪方式和合理的食用频率。
2025-02-16 17:29
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回答2
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赵蕾 医师
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您好: 带鱼:DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼,再加上带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。而且,带鱼味道鲜美,小刺少,可减少鱼刺卡喉咙的风险。 黄花鱼:黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,而且鱼肉组织柔软,更易于孩子消化吸收。此外,黄花鱼肉呈蒜瓣状,没有碎刺,适合儿童咀嚼。
2015-12-22 10:12
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回答1
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王庆松 医师
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全科
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一般来说海鱼比较好!因为海鱼的营养价值比河鱼、湖鱼要高的多。但是第一次添加的话,怕宝宝过敏呢!所以我家女儿我先给她喝了一点鲫鱼汤哦!看看反应,看看便便,看能不能消化,会不会过敏。然后再给宝宝吃点肉肉,肚子上的鱼刺少呢!宝宝越来越大,就可以给宝宝吃点其他的了!一定要注意鱼刺哦!
2015-12-22 06:22
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