健康指导：针灸减肥是一种传统的减肥方法，主要方式是用针刺人体的一些穴位调节人体内分泌，从而达到减肥的目的，更加适合相对比较中间年龄的人，因为20到50岁之间的人体发育比较成熟，内分泌调节比较容易被更正，他们的各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果

多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上)以便能在短时间内更快的减肥

你现在体重与身高的差距很大吗？减肥茶是不可以一直喝的，因为那个反弹会很厉害。我的建议是你可以运动再加上饮食方面注意，在运动方面要坚持，但是也不能过量。饮食方面是不能吃过于肥肉。

你好，这种情况还是可以适当的使用中成药性质的减肥药物或者食物的。最佳的减肥方法就是进行饮食运动调理，平时需要多喝水，适当的多吃新鲜水果蔬菜，低脂饮食，同时多进行跳绳、长跑、健身操等有氧锻炼，长期坚持即可起到一定的减肥作用。