耳朵上生冻疮可通过保暖、涂抹药物、按摩、改善饮食、适度运动等来缓解。 1. 注意保暖：外出时佩戴能遮住耳朵的帽子或耳罩，避免耳朵长时间暴露在寒冷环境中。 2. 药物治疗：可涂抹冻疮膏，如肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素 E 乳膏等，促进局部血液循环，减轻症状。但要遵医嘱使用。 3. 按摩耳朵：用手轻轻按摩耳朵，促进耳部的血液循环，缓解冻疮引起的不适。 4. 改善饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如羊肉、牛肉、新鲜蔬菜等，增强身体的抗寒能力。 5. 适度运动：进行适量的运动，如慢跑、跳绳等，能提高身体的新陈代谢和血液循环。 耳朵生冻疮需要综合调理，注意保暖是关键。如果冻疮症状严重或出现感染，应及时就医。

云南白药治疗有良效.其方法是：冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷,并注意保温.冻疮已溃破者,将患处洗净后,直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈.注意保暖

治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈