如果你是胃病患者，建议你最好不要食辛辣刺激性食物，它会诱发或者加重胃病的症状。预防胃病的复发，饮食调节是非常重要的，如不要吃辛辣生冷刺激性食物，不要饮食过饱，饮食同时要保持规律。同时加上适当的锻炼，保持良好精神状态也同等重要。如果做到这些，这样会大大减少胃病的发生率，同时也会减轻胃病的症状。

您好！此情况多见于长期处于紧张状态引起的植物神经紊乱的表现的，建议注意多食蔬菜及水果补充维生素，保持良好心情及充足睡眠的，可考虑在医院医师指导下应用维生素B1、谷维素及脑力宝进行调理治疗观察的，并建议联合针灸进行调理治疗的。

你好，信息这么多，通过你的描述，我觉得你自己担心的太多了。不要这么在意别人的想法，说梦话，他们听到有怎么，毕竟是梦话嘛。心里有什么想法，多和家人说说，不要一个人瞎猜想，平时做点自己感兴趣的事情，不要钻牛角尖。

你好！建议您平时转移注意力，不要把心思放在这些事上，你担心的这些都是多余的，是你自己幻想的不存在的。建议您把注意力转移一下。这次有没有怀孕，还要看看你的月经情况。如果有月经延迟，建议您用早孕试纸测测，这样才比较准确。