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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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病情分析:补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等
2015-12-20 20:47
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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富含钙的食物有以下几类:(1)奶类及其制品:包括牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等;(2)黄豆及其制品:如豆腐、豆腐干、腐竹等;(3)绿叶蔬菜:如青菜、油菜、芹菜、荠菜、雪里蕻、西兰花等;(4)海藻类:如海带、紫菜;(5)其他:如芝麻酱、虾皮等。此外还要注意烹调方法,适量加醋,可以增加钙的溶出和吸收。
2015-12-21 01:30
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回答3
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杨祖学
海口市妇幼保健院
一级
药械科
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病情分析:含钙多的食物有虾米、虾皮、蟹、鱼、海藻、海带、菠菜、骨头汤、大豆、核桃、花生等。可以适当的补充,动物的肝脏内有丰富的维生素D,可以适当的补充
2015-12-21 05:55
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回答4
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郭立军 医师
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内科
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瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
2015-12-21 15:56
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