维生素b1是人体代谢的最为主要的一种物质，特别是糖代谢所必需的一种物质，所以维生素b1摄入不足是很容易造成比较明显的婴儿脚气病湿性的脚气病和干燥性的脚气病，维生素b1还是维持心脏神经以及消化系统正常功能所必需的一种物质，所以补充足够的维生素，对于我们人体的健康来说是非常的重要的。

您好维生素B1，是我们的生命活动所必须的营养元素，可以帮助淀粉转化成能量，让我们的身体更加健康，一旦缺乏，将导致人体代谢紊乱，从而多种疾病的出现。具体功效有：促进神经系统的发育和正常的工作；促进大脑的生长和发育；保证心脏的正常跳动。祝健康。

你好；B1作用和用途，促进成长，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常，减轻晕机、晕船，可缓解有关牙科手术后的痛苦，有助于对带状疱疹（herpeszoster）的治疗。维生素B1缺乏的预防和治疗，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良.妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，烧伤，长期慢性感染，重体力劳动，吸收不良综合症伴肝胆疾病，小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。

你好；B1作用和用途，促进成长，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常，减轻晕机、晕船，可缓解有关牙科手术后的痛苦，有助于对带状疱疹的治疗。维生素B1缺乏的预防和治疗，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良.妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，烧伤，长期慢性感染，重体力劳动，吸收不良综合症伴肝胆疾病，小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。

你好，维生素B1又称硫胺素，在体内，维生素B1参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲的作用。缺乏时可以引起脚气病、多发性神经炎、周围神经炎等。维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，在米糠和麸皮中含量很丰富，所有平时吃的米面不要太精，多吃粗粮。在酵母菌中含量也极丰富，建议用酵母发面做面食。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。