肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成与多种因素有关，包括代谢异常、饮食因素、感染、梗阻、药物影响等。治疗方法多样，如药物治疗、碎石治疗、手术治疗等。患者日常也需注意饮食和生活习惯。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.代谢异常：体内代谢紊乱，如草酸、尿酸等代谢产物排泄异常，易形成结石。可通过改善代谢调节治疗。
2.饮食因素：长期摄入高草酸、高嘌呤食物，如菠菜、动物内脏等，增加患病风险。要调整饮食结构。
3.感染：泌尿系统感染可能导致晶体沉积，引发结石。需抗感染治疗。
4.梗阻：尿路梗阻使尿液潴留，晶体析出形成结石。解除梗阻有助于治疗。
5.药物影响：某些药物如磺胺类药物可能促使结石形成，必要时调整用药。
6.治疗方法：小于 0.6cm 的结石，可通过多喝水、多运动自行排出；0.6 - 2cm 的结石，可采用体外冲击波碎石；较大结石则可能需经皮肾镜碎石取石术或输尿管镜碎石取石术。药物方面，可遵医嘱服用肾石通颗粒、排石颗粒、枸橼酸钾缓释片等。
总之，肾结石患者应及时就医，明确结石情况，选择合适治疗方法，并注意日常饮食和生活习惯，促进康复。

根据你描述的情况，初步分析考虑，目前已经做了体位碎石治疗，多饮水保持尿量冲刷，适度做跳跃运动，应该是可以排除体外的，在排除过程中还是会有疼痛的，一旦结石排出，疼痛会明显改善。

不严重，如果没有引起症状，暂时可以不用药，注意多喝水，最好是喝纯净水。