睡觉咬牙在医学上称为磨牙症，是可以治疗的，但治疗效果因人而异。磨牙症的原因包括精神心理因素、咬合关系不良、肠道寄生虫感染、神经系统疾病、营养缺乏等。治疗方法包括心理治疗、咬合调整、药物治疗、佩戴咬合垫等。 1. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等可能导致磨牙。可通过心理疏导、放松训练，如冥想、瑜伽等来缓解。 2. 咬合关系不良：牙齿排列不齐、缺牙等引起的咬合不协调。需要进行正畸治疗或修复缺牙来改善。 3. 肠道寄生虫感染：如蛔虫感染。可使用驱虫药物，如阿苯达唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 神经系统疾病：某些神经系统疾病可能影响咀嚼肌的运动控制。需针对原发病治疗。 5. 营养缺乏：缺乏维生素 D、钙等营养素。适当补充维生素 D 滴剂、碳酸钙 D3 片等。 6. 佩戴咬合垫：能减少牙齿磨损，减轻磨牙症状。 总之，磨牙症的治疗需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于改善磨牙症状。

如果你年龄出现睡眠时咬牙考虑与压力大、肠道蠕虫、钙缺乏等有一定关系。建议你平时注意保持平和心态与开朗的心情，并注意规律作息，保持充足睡眠休息，可以考虑口服药物如肠虫清治疗下，增加含钙多食物的食用量。

您好，根据你所说的情况，应该是缺钙，有易抽筋等症。建议服用钙片加维生素d。平时应该食用含钙丰富的食物。多晒晒太阳有助于钙的吸收。多吃些动物肝脏。合理的运动，保持心情舒畅。

睡觉咬牙原因主要有六种：　　（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；　　（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；　　（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；　　（4）体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫。　1.心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。　　2.减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。　　3