哪一种减肥茶好
我现在21岁,还在学校读书,现在我想考研呢,所以我暂时应该不会参加工作,我不知道是不是因为我不经常锻炼,现在全身都胖了好多,请问怎么减肥啊?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
减肥茶的副作用2、脂肪吸收阻断剂,有研究显示,这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。
2015-12-19 17:22
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2015-12-20 01:18
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
简单的一种,家家都有,炒米茶,把米淘干净,然后放在锅里炒,炒至金黄色就行了,不放任何东西,然后用开水泡着喝,可以减肥,没什么负作用,经济又实惠冬天喝普洱茶,普洱茶是吸收油水的喝了不知不觉就瘦了,对老年人也很有效夏天喝绿茶和荷叶茶。尤其是荷叶茶绝对减肥佳品!!!
2015-12-20 13:45
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣