妻子多年冻手、手脚冰凉且体重轻，可能与血液循环不良、体质虚寒、缺乏运动、营养不均衡、衣物保暖不足等有关。 1.血液循环不良：手部等末梢部位血液循环差，易导致冻手和手脚冰凉。可通过适度运动如快走、跳绳等改善。 2.体质虚寒：自身体质偏寒，阳气不足。可多吃温热食物，如羊肉、桂圆等，也可考虑中医调理。 3.缺乏运动：运动量少会影响血液循环。建议每天保持 30 分钟以上的有氧运动。 4.营养不均衡：饮食少且不均衡，影响身体能量供应和代谢。要保证三餐规律，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5.衣物保暖不足：天冷时未做好保暖，使身体热量散失快。应根据气温及时增添衣物，尤其是手脚部位。 总之，要综合调理，改善生活习惯，增强体质，注意保暖。如情况严重，建议及时就医。

你好，这个情况的话主要还是一个末梢循环相对比较差的情况导致的。中医来说就是体寒的一个表现的。建议是首先可以煮姜水来泡脚每天坚持。40度左右泡脚15-20分钟为好的。第二建议是平时注意适当运动少吃冷的辛辣刺激的。适当吃点红枣阿胶等补气血。注意当然保暖保湿也是必须的。

你好，你说的情况主要是气血亏虚所致，一般药物很难根治，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、生甘草等配合治疗，见效快、疗效确切，许多患者治愈后不会复发。