经常感冒并伴有四肢酸痛、低烧、发冷、没胃口、乏力等症状，可能是由病毒感染、自身免疫力低下、营养不良、过度劳累、基础疾病等因素引起。 1.病毒感染：感冒多由病毒引起，如鼻病毒、流感病毒等。病毒入侵机体，引发炎症反应，导致上述症状。治疗可使用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物。 2.自身免疫力低下：免疫系统功能较弱，易受病毒侵袭。可通过适当运动、均衡饮食、充足睡眠等方式提高免疫力。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等，影响身体机能。需补充蛋白质、维生素 C、锌等营养素。 4.过度劳累：身体长期处于疲劳状态，抵抗力下降。应注意劳逸结合，保证充足休息。 5.基础疾病：如贫血、糖尿病等，使身体更易患病。需积极治疗基础病，控制病情。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好，根据你的介绍很可能是由于饮食缺乏营养，缺乏必要的运动导致低血糖或者低血压等。抵抗力低下体质弱建议饮食营养规律，必要的运动。可以服用些维生素咀嚼片等。如果病情严重或者持续还是有必要去医院做检查和治疗。希望我的回答能帮助到.您