孩子近视 200 多度，吃鱼对视力可能有一定益处，但不能仅依靠吃鱼来改善近视。鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 A、维生素 D 等营养成分，这些对眼睛健康有一定帮助。然而，近视的形成和发展是多种因素共同作用的结果，包括遗传、用眼习惯、环境等。 1. 营养成分：鱼中的不饱和脂肪酸如 DHA 和 EPA 有助于视网膜的发育和功能维持。维生素 A 能预防夜盲症，对眼睛适应黑暗环境有重要作用。 2. 蛋白质：优质蛋白质是身体组织包括眼部组织修复和生长所必需的。 3. 用眼习惯：孩子近视主要还是由于长时间近距离看书、玩电脑等不良用眼习惯导致的眼轴变长。应注意保持正确的读写姿势，控制用眼时间，定期休息。 4. 遗传因素：如果父母双方或一方有近视，孩子近视的概率会增加。 5. 环境因素：光线过暗或过强、缺乏户外活动等环境因素也可能影响视力。 6. 治疗方法：孩子 200 多度近视，可通过佩戴合适的眼镜矫正视力。同时，增加户外活动时间，多眺望远方，也有助于缓解视疲劳。 总之，吃鱼能为孩子的眼睛健康提供一定营养支持，但改善近视需要综合考虑多种因素，养成良好的用眼习惯至关重要。

吃鱼有益健康吗，研究认为,吃鱼太多会影响到维生素E,C等的吸收.维生素E,C是很好的抗氧化剂,有增加眼部血管弹性和能透性的作用,并有预防自由基对眼组织伤害的作用.最好是每周食鱼一次,吃多了就不再起积极作用.吃鱼有益健康吗，人们应更多地食用蔬菜和水果,以全面补充对眼有益的各种营养素.鱼类的蛋白质含量约15～24％,所以鱼肉是很好的蛋白质来源,而且这些蛋白质吸收率很高,约有87～98％都会被人体吸收.鱼类的脂肪含量比畜肉少很多,而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸,例如EPA（二十碳五烯酸）及DHA .鱼肉属于白肉类，另外还有鸡肉含有脂肪较小，脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸适合各类人群食用。吃鱼有益健康吗，鱼头营养成分较鱼身大。可以适当多食！另外不要偏食全面营养.鱼类也含有水溶性的维生素B6,B12,烟碱酸及生物素.鱼类还含有矿物质,最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等,若带骨一起吃,是很好的钙质来源；吃鱼有益健康吗，海水鱼则含有丰富的碘；其它如磷,铜,镁,钾,铁等,也都可以在吃鱼时摄取到.韭菜又名壮阳草能补肾.