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大学新生强迫症未愈伴身心不适如何应对

强迫症

之前患过强迫症,药物治疗了一段时间,有一点好转,现在刚上大学,觉得只要自己不能做”正确的事“(大学该做的事),有些松懈,就会自责,懊恼,导致自己在放松的时候,都会潜意识地自责,使自己总感觉很累,放松后依然累,还有就是现在时常心脏隐隐作痛,胃部不适,思绪停不下来(思维强迫)。。。。还有就是,觉得自己有点选择强迫症,不晓得到底哪种做法是对的,而且总是想得出来每种做法的不足之处,导致无法选择(也不晓得什么时候该放松,有时候觉得某个放松时间段是对生活的怠慢),在做事情之前,都会构想出一个完好的结果,但往往导致自己害怕去做,因为只要一去做,心里就会认为强迫症会发作,强迫自己走死胡同(还有就是老是要替别人着想,觉得自己亏了自己,但就是有那种想法)。。。当然自己也喜欢看哲学方面的书籍,也不知道有无影响

  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    大学新生曾患强迫症,经药物治疗有好转,但仍存在思维强迫、躯体不适、选择困难等问题。包括自责懊恼、心脏胃部不适、思维停不下来、选择纠结、过度替人着想等。 1. 思维强迫:强迫症患者常出现反复的、不必要的想法,难以控制。这可能与大脑神经递质失衡有关。 2. 躯体症状:心脏隐痛和胃部不适可能是长期心理压力导致的躯体化表现。 3. 选择困难:无法确定正确做法,担心选择错误,是对结果过度担忧和追求完美的体现。 4. 过度替人着想:总是考虑他人而忽略自己,可能源于内心的善良和对他人评价的在意。 5. 对放松的错误认知:认为放松是对生活的怠慢,导致无法真正放松,加重心理负担。 对于这种情况,患者应积极面对,寻求专业帮助。可尝试放松训练、认知行为疗法等心理治疗,必要时配合药物治疗,如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。同时,要调整心态,认识到康复是一个过程,逐步恢复正常的学习和生活。

    2025-02-14 03:02
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

    2015-12-19 17:11
  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好,你可能是强迫症,主要是积极进行精神药物和心理治疗,心理治疗主要是森田疗法,其核心思想,顺其自然为所当为。保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,

    2015-12-19 14:28
就医问药

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什么是强迫症?   强迫症是强迫性神经症的简称,是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病,男多于女,以脑力劳动者常见。普通人群中强迫症的终身患病率为1%~2%。 查看全文»

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