牙齿拥挤整形后，需要注意口腔卫生、饮食调整、定期复查、避免不良习惯、遵循医嘱等。 1. 口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，预防牙龈炎和龋齿。 2. 饮食调整：避免食用过硬、过黏的食物，如坚果、口香糖等，以免损坏矫正器。 3. 定期复查：按照医生建议的时间定期复诊，以便及时调整矫正方案，确保矫正效果。 4. 避免不良习惯：不要用手或舌头去触碰矫正器，以免影响矫正进程。 5. 遵循医嘱：严格按照医生的嘱咐佩戴矫正器，不可自行增减佩戴时间。 6. 注意矫正器维护：如果矫正器出现损坏或松动，应及时联系医生处理。 牙齿整形是一个需要耐心和细心的过程，只有认真做好以上注意事项，才能达到理想的矫正效果，拥有整齐美观的牙齿。

你好,保持口腔洁净：这一点不用多说，养成饭后漱口或刷牙的习惯。在术后要避免食用过硬的食品，如坚果、骨头等。此外，甜的东西也不能过多食用，以防蛀牙的骚扰。

你好，牙齿整形后要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物等，还要避免吃大块的食物，避免上述食物及将食物化大为小的做法,可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。