砂糖牛奶减肥法
2015-12-17 20:48
点击扫描二维码更精彩
身边的好几个姐妹也不知道是从哪里听说的，齐刷刷的在用砂糖牛奶减肥法减肥，不过都还没有看到效果。我也很想试试，可是还感觉怕不管用，也怕有什么副作用，所以特地来问一下，希望知道的予以回答。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
您好，建议最好不要,如果你新陈代谢不好的话,就别试了,牛奶比较热,喝多了会引起便秘,特别是空腹,其实减肥最好的方法就是把食量调整为平时的三分之二,再到二分之一,就好.还有一点,如果选择了肉,蛋,鱼等蛋白质含量高的食物,就该避免面,饭等淀粉类食物,因为它们在一起会生成葡萄糖,会给你能量,同时也增加脂肪.祝好！
2015-12-18 05:16
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
1.早上可以吃的丰富点早餐吃好吃饱，有助于控制午晚餐，同时有助于形成规律三餐的饮食习惯，对减肥是有利的。无糖豆浆有助减肥中午适量晚餐少量5点前吃完2.不要久坐，宁可躺着也不主张坐着因为坐是最容易囤积肚子上的肉肉
2015-12-18 17:01
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
