准备怀孕和怀孕后能否吃南酸枣糕，取决于多种因素，如个人体质、食用量、南酸枣糕的成分、孕妇的血糖水平、孕期反应等。 1. 个人体质：不同孕妇体质有差异。若对南酸枣或其制作成分过敏，应避免食用。 2. 食用量：少量食用一般无妨，但过量可能导致胃肠不适。 3. 成分：关注南酸枣糕中是否含添加剂、防腐剂等，过多此类成分可能不利于健康。 4. 血糖水平：若孕妇本身血糖高，南酸枣糕可能会使血糖波动，需谨慎。 5. 孕期反应：部分孕妇在孕期会有特殊的口味偏好和胃肠反应，可能影响对南酸枣糕的接受度。 总体来说，准备怀孕和怀孕后可以适量尝试南酸枣糕，同时密切关注自身身体反应。如有不适，应及时就医。

这个情况可以少吃的，建议饮食均衡，定期孕检

没有坏处的，是绿色食品。放松使用，不过不要过量，任何东西都要适度的。南酸枣糕含鲜果固有的丰富的植物黄酮、天然果胶、维生素C、膳食纤维、有机酸、氨基酸、钙、铁、锌等多种微量元素，特别是植物黄酮具有抗氧化，延缓衰老，保护心血管，抗肿瘤，养心安神的作用。

孕妇是可以吃酸枣糕的，不要担心。酸枣糕营养丰富。含氨基酸及微量元素钙铁锌钾及果酸等营养成份。当然可以吃了。这个是零食。吃了不会有影响的。所说的行气活血是夸大的说法。，这个作用不是药物的行气活血功效。所以可以放心吃。