强迫症是一种常见的精神障碍，表现为反复出现的强迫观念和强迫行为。其发病原因复杂，包括遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素等。治疗方法多样，如药物治疗、心理治疗、自我调整等。 1. 遗传因素：强迫症可能与遗传有关，如果家族中有强迫症患者，患病风险可能增加。 2. 神经生物学因素：大脑中的神经递质失衡，如 5-羟色胺功能异常，可能导致强迫症。 3. 心理社会因素：不良的生活事件、过高的压力、性格内向敏感等都可能引发或加重强迫症。 4. 药物治疗：常用药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，能调节神经递质，改善症状，但需遵医嘱用药。 5. 心理治疗：认知行为疗法、森田疗法等，帮助患者改变不良认知和行为模式。 6. 自我调整：保持规律作息，适当运动，培养兴趣爱好，转移注意力。 总之，强迫症的治疗需要综合多种方法，患者要有耐心和信心，积极配合治疗，才能逐渐改善症状，恢复正常生活。

你完全想好起来需要完善你人格就是性格上的完善比如敏感啊不断调节，重塑自己，才能彻底好啊。

强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。