强迫症是一种常见的精神障碍，表现为反复出现的强迫观念和强迫行为。其成因较为复杂，包括遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素、性格特征及应激事件等。 1.遗传因素：强迫症可能具有一定的遗传倾向，如果家族中有强迫症患者，个体患病风险可能增加。 2.神经生物学因素：大脑中的神经递质失衡，如 5-羟色胺功能异常，可能与强迫症的发生有关。 3.心理社会因素：不良的生活事件、压力、焦虑等心理因素可能诱发强迫症。 4.性格特征：追求完美、谨小慎微、刻板固执等性格特点的人更易患病。 5.应激事件：重大的生活变故、创伤性经历等应激事件可能成为强迫症的导火索。 如果怀疑自己有强迫症，应及时寻求专业帮助。可到正规医院的精神科或心理科就诊，医生会根据具体情况进行评估和诊断，并制定个性化的治疗方案。治疗方法包括心理治疗（如认知行为疗法）、药物治疗（如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等），同时患者自身也要积极调整心态，配合治疗。

如果已经严重影响你的生活和学习，你有必要去精神病院心身病房作系统治疗，最好服用药物，效果可能会比单纯的心理治疗要理想！

其实人在压力过大的时候都会造成一种无意识的压力宣泄，跟自己的思想没关系的，只是压力。只有及时的心理辅助才能治好，记住，要保持意志，

你好，强迫症治疗需要时间长一些，有心理治疗和药物治疗两种，需根据具体病情选择，药物临床上一般采用中医中药治疗，辨证论治，调理气血，滋阴补肾，坚持系统治疗，治疗效果很好。

你好，强迫症是如今比较常见的一种精神性疾病，很多强迫症的患者因为在生活中不能很好的进行治疗从而导致了病情的恶化。心理减压。是预防选择性强迫症的好方法。压力与强迫症的关系非常密切，如果不能定期释放压力，就可能积累爆发，应顺其自然，心态放得平和一些。有的人太注重结果，好像没有得到一个好结果自己就没有价值感。转移注意力。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力。例如，买衣服时候不知如何选择，可以把时间安排的紧一些，这样就可以缩短买衣服的时间，这样就可以快速选择，而不至于犹豫不前。