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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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多形红斑患者痊愈后免疫力低,可通过合理饮食、适当运动、充足睡眠、良好心态及补充营养剂等来提高免疫力。 1. 合理饮食:保持饮食均衡,多摄入富含维生素(如维生素 C、维生素 E)、矿物质(如锌、铁)和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜(菠菜、西兰花)、水果(橙子、草莓)、肉类(鸡肉、牛肉)、鱼类等。 2. 适当运动:每天进行适量的有氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,能增强体质。 3. 充足睡眠:保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠,有助于身体恢复和免疫功能调节。 4. 良好心态:避免紧张、焦虑等不良情绪,保持乐观积极的心态。 5. 补充营养剂:在医生指导下,可适当补充维生素 C 片、复合维生素 B 片、转移因子口服液等。 总之,提高免疫力是一个长期的过程,需要综合多种方法,并持之以恒。同时,要密切关注身体状况,如有异常,及时就医。
2025-02-11 20:33
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好!机体的免疫力可以通过药物提高,目前有一些提高免疫力的药物,如转阴因子胶囊、胸腺肽针等都可以提高免疫力。另外饮食清淡,每天保证足够的蛋白,如牛奶、瘦肉等,适当运动,不熬夜,这些都可以提高免疫力的。
2015-12-17 15:27
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好.一般有免疫因子,口服维生素c也可以的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累
2015-12-17 15:25
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