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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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社交生活频繁的的人,靠节食做运动瘦身,既没太多公余时间,又扰乱日常生活节奏,所以成效多欠佳;反而每月抽空两三天实行断食减肥法,全日净喝饮品而不喝固体食物,由于方法简易,因此很多人都乐于尝试.疏果汁和水断食最常见,吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的断食瘦身法,蜂蜜断食不但能瘦身,还可滋养皮肤,一举两得.康尔瘦美体减肥瘦身美女体重
2015-12-17 12:34
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2015-12-17 15:36
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,根据你的提问,不能的,没有帮助.需要警惕引起胃病.希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答,愿可以继续得到您的支持,祝你身体健康.
2015-12-17 19:57
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好!这样吃饭是不行的,不但不减肥,反而会反弹的更厉害.对身体也不好.
2015-12-17 20:47
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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不行的.可能使你因营养不良使身体受损的.以上是对“一天只吃一顿饭,对减肥有帮助吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-17 21:45
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