浅表性胃炎和十二指肠溃疡是常见的消化系统疾病，治疗方法包括药物治疗、生活方式调整、饮食注意、心理调节、定期复查等。 1. 药物治疗：常用药物有奥美拉唑抑制胃酸分泌，保护胃黏膜的硫糖铝，促进胃肠动力的多潘立酮。 2. 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当运动增强体质。 3. 饮食注意：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，减少咖啡和浓茶的摄入。 4. 心理调节：减轻精神压力，保持心情舒畅，避免焦虑和紧张情绪。 5. 定期复查：按照医生建议定期进行胃镜等检查，了解病情变化。 总之，浅表性胃炎和十二指肠溃疡的治疗需要综合多种方法，患者应严格遵医嘱用药和调整生活方式，以促进病情的恢复和预防复发。

你好根据你的描述考虑是胃肠炎的可能建议你用温胃舒胶囊治疗。建议你规律饮食切勿暴饮暴食也避免食量过少，工作量不足，胃活动无力也将使胃痛加重。一般提倡早饭吃得好一点，午饭吃饱一点，晚饭吃得少一点是可以参考的。