心理分析：颈椎有问题，要注意了，每个人都要积极养生，健康不会凭空就有。心理指导：自己内因起决定作用，医药外界都是辅助。做五禽戏八段锦都可以解决许多身心问题，要遵医才行。

心理分析：你好，根据你所说的情况，你的这种表现更像是颈椎有问题，现代社会很多长期需要面对电脑久坐的白领都会出现颈椎问题。心理指导：建议可以去医院检查一下，看是否颈椎出现问题，同时，平时多做一些保健颈椎的活动，不要长坐不动，应该经常性的起来活动身体。

考虑颈椎问题。应该程度较轻考虑颈椎问题。应该程度较轻大部分人存在。坐立要姿势正确。经常做颈部保健操很简单。就是。前后左右个两下，在做几下旋转。要有自信。不要经常低头

考虑颈椎问题。应该程度较轻大部分人存在。坐立要姿势正确。经常做颈部保健操很简单。就是。前后左右个两下，在做几下旋转。要有自信。不要经常低头

你那是由于长时间姿势固定所造成的局部软组织慢性疲劳性损伤，所以我们在过度运动的时候有可能会出现关节碰撞。而且会出现局部比较明显的酸胀和疼痛我们当然可以通过局部热敷的方式可以缓解这种现象促进局部血液循环，必要的时候可以口服一些布洛芬胶囊也可以采用针灸治疗。