反复确认某些行为是否为强迫症，需综合多方面因素判断，如频率、对生活影响、内心感受、持续时间、是否能自控等。 1.频率：如果这种反复确认的行为频繁发生，每天多次出现，可能提示存在问题。 2.对生活影响：若严重干扰正常工作、学习和社交，影响生活质量，需引起重视。 3.内心感受：内心感到痛苦、焦虑，明知不必要却无法控制，也是重要表现。 4.持续时间：持续较长时间，如数月甚至更久，而非短暂的阶段性情况。 5.是否能自控：努力控制仍无法改变，是强迫症的一个特征。 偶尔出现类似的反复确认行为不必过于紧张，但如果较为频繁且严重影响生活，建议及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。可通过心理治疗如认知行为疗法，必要时配合药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等改善症状。同时，要保持良好的心态和生活习惯。

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现强迫症状有时严重,有时减轻.当患者心情欠佳,傍晚,疲劳或体弱多病时较为严重.女性患者在月经期间,强迫症状可加重.而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,学习紧张时,强迫症状可减轻.

比如说我洗漱的时候，我必须必须要先洗脸再刷牙，正常的不都是先刷牙再洗脸么，但是我一改正就不舒服强迫症的症状最基本的症状是：一件事情明明已经做了，但是总觉得没有做，还要重新检查，甚至推翻了重新做一次。反复重复好多次。　　比如说你锁上了抽屉，刚走出房门又要回来检查一下锁没有，甚至打开重新锁上，反复重复。　　症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。

你好，强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症焦虑症的一种，患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰，患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱，某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。

你好！强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。强迫症状一般包括：强迫观念患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；强迫行为患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。