悬空骑单车能瘦肌肉型小腿吗我的大腿不粗但...
悬空骑单车能瘦肌肉型小腿吗我的大腿不粗但小腿真的很粗控制饮食到是行但我还上学没有时间游泳请问除了游泳还有没有别的方法我真的很急
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好踩单车主要是瘦大腿的您想瘦小腿的话可以临睡前半个钟拍打和拿捏小腿轮流按摩至少二十分钟可以促进局部血液循环祝身体健康。
2015-12-16 02:13
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2015-12-16 05:06
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,踩单车主要是瘦大腿的。您想瘦小腿的话可以临睡前半个钟,拍打和拿捏小腿轮流按摩,至少二十分钟。可以促进局部血液循环。祝身体健康!
2015-12-16 12:06
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