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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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首先,要达到消耗脂肪的目的每次运动至少四十分钟。无论运动多么剧烈,前四十分钟都是消耗身体的糖类和ATP.然后就是想瘦哪运动哪。所以说自行车运动时间够长可以瘦腿。
2013-12-15 21:53
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