健康指导：你好，建议你平时不要给孩子吃太多的零食。并且控制孩子的饮食，不要让孩子挑食和暴饮暴食，并且合理分配孩子的饮食。做到早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃好，晚上睡觉前一段时间不要让孩子吃东西，晚上睡觉不利于消化，会在体内堆积成脂肪。让孩子多吃水果蔬菜，少吃油腻，含脂肪多的食物。

健康指导：您好。小朋友肥胖的原因，主要是因为饮食习惯不好所造成的，建议先调整他的错误习惯。不要挑食和偏，减少肉类和油腻的食物，零食和饮料类尽量要少吃，增加蔬菜和水果的量。只要孩子可以保证每天正常的运动量，再配合饮食调整，则可以很快地瘦下来

你好，目前的体重属于肥胖，超过正常标准了。减肥最安全可靠的就是通过饮食结合运动，不要胡乱去吃市场上一些减肥产品，那些都有夸大宣传，少吃油腻性食物，减肥需要坚持不懈有毅力。

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议多带孩子参加户外活动，建议平时均衡营养饮食，不要节食，晚上少摄入主食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时，每天建议锻炼身体一个小时，坚持一个月，这样可以促进健康和减肥。

健康指导：建议千万不能急功近利，要坚持每天运动起来，控制饮食从而健康合理的减肥。建议饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。 煮食烹调时应避免使用猪油;不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物；忌食干燥易上火食物；如辣椒、胡椒粉等少吃.