频繁性生活后外阴肿疼，可能是摩擦损伤、炎症感染、过敏反应、局部血液循环不畅、神经刺激等原因所致。 1.摩擦损伤：性生活过于激烈或频繁，会导致外阴皮肤和黏膜受到摩擦损伤。此时应保持外阴清洁，避免再次刺激。 2.炎症感染：不洁性生活可能引发外阴炎症，出现红肿疼痛。可在医生指导下使用抗生素类药物，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。 3.过敏反应：对避孕套、润滑剂等过敏，也会有此类症状。可使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。 4.局部血液循环不畅：长时间的性活动可能影响外阴血液循环。可通过热敷促进血液循环，但要注意温度适中。 5.神经刺激：过度刺激外阴神经也会引起不适。一般休息后可逐渐缓解。 如果外阴肿疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。同时，在性生活中要注意适度，保持良好的卫生习惯。

你好，您可以试试热敷看看，这样消肿效果会快些。您好，您可以试试热敷，在以后的性生活中请注意保护您的爱人，在必要的时候可以控制一下您的情感。祝您健康！

可以肯定的是不管男还是女都是一样的注意个人卫生过几天就好了没有关系的

首先、不要着急放下心理包袱根据你说的情况不是什么大病不用吃药建议你多休息几天就好了不要太在意放在心上最后祝你身体健康