后腰右下部出现蚕豆大小突起，按压疼痛，持续 20 天，可能是脂肪瘤、纤维瘤、局部炎症、肌肉拉伤或骨质增生等原因引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1. 脂肪瘤：是由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤。若瘤体较小，无明显症状，可不处理。若瘤体较大或引起疼痛，可手术切除。 2. 纤维瘤：由纤维组织构成。一般生长缓慢，若有症状或影响美观，可手术切除。 3. 局部炎症：多由细菌感染引起，可使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等，同时可配合热敷缓解症状。 4. 肌肉拉伤：多因运动或外伤导致。需休息，避免剧烈运动，可外用云南白药气雾剂、扶他林软膏等。 5. 骨质增生：是骨骼的退行性变。可服用抗骨增生片、骨刺平片等，也可进行针灸、按摩等理疗。 出现这种症状应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意休息，避免劳累和受伤。

你好：可以通过口服舒筋活络散及外用追风透骨膏来治疗，且疗效显著。骨质增生如压迫住神经患者，可以同时服用西药维生素B1（每次20mg、每日3次）综合治疗（腰椎骨质增生可以压迫坐骨神经，导致坐骨神经炎，引起神经痛）。应该这样预防（1）在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。（2）病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。（3）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。