这种情况在生活中较为常见，可能是由于自身心理因素、对问题的重视、担心他人看法、记忆问题以及性格特点等原因造成。 1. 自身心理因素：可能存在一定程度的社交焦虑，害怕给他人留下不好的印象，导致内心纠结和难受。 2. 对问题的重视：说明这个问题对您很重要，所以才会反复想起，想要得到答案。 3. 担心他人看法：怕别人觉得自己啰嗦、麻烦，从而产生心理负担。 4. 记忆问题：记忆力不佳，导致容易忘记已经问过或得到过答案。 5. 性格特点：性格内向、敏感，在与人交流时会比较谨慎和犹豫。 总之，遇到这种情况不必过于焦虑和自责。可以先尝试通过记录问题和答案来改善记忆，同时调整自己的心态，相信他人会理解您对问题的重视和求知欲。勇敢地表达自己的需求，不要过分在意他人的看法。

你好！属于强迫思维的表现，强迫症属于心理性疾病，目前对于强迫症的治疗，平时注意调整好自己的心态，自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

发病原因.包括童年有无产生强迫症的心理创伤.如能找出原因.应树立必胜信心.尽力克服心理上的诱因.以消除焦虑情绪.认真配合医生.找出心理因素.进行系统心理治疗或药物治疗.要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维.矫正强迫症行为和思维要循序渐进.并持之以恒.不断总结成功的经验.同时多参加集体性活动及文体活动.多从事有理想有兴趣的工作.培养生活中的爱好.以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点.采取顺应自然的态度.有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”.要带着“不安”去做应该做的事.有强迫动作时.要理解这是违背自然的过度反应形式.要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样.