胃寒胃胀可能与饮食不当、胃部疾病、不良生活习惯、喝盐水、精神因素等有关。痔疮则多因久坐、便秘、饮食不均衡等导致。 1. 饮食不当：经常食用生冷、油腻、辛辣食物，会刺激胃肠道，导致胃寒胃胀。应调整饮食，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、山药等。 2. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可能引起胃寒胃胀。需就医进行胃镜等检查，明确诊断后对症治疗。 3. 不良生活习惯：如饭后立即运动、作息不规律等。应保持规律作息，饭后避免剧烈运动。 4. 喝盐水：长期喝盐水可能影响胃肠道功能。建议停止，多喝温水。 5. 精神因素：压力大、焦虑等不良情绪也会影响胃肠功能。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 6. 痔疮方面：避免久坐，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅。可使用痔疮膏、痔疮栓，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓等。 总之，要综合调理生活方式和饮食，积极治疗胃部疾病和痔疮。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

胃病一般情况少食凉的，用点温胃的药物，平时按摩中脘穴，

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物引起.再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病.所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水.胡椒和生姜是健胃,暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃.当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查

用生姜泻心汤加味：生姜15克半夏15克党参15克黄芩10克黄连3克败酱草30克蒲公英30克贝母10克干姜10克炙甘草10克大枣12个.水煎服每日一剂,连服两周.