医生你好,我今年15岁,住校,体型偏胖,...
医生你好,我今年15岁,住校,体型偏胖,请问怎?医生你好,我今年15岁,住校,体型偏胖,请问怎样的瘦身方法最科学?能快速减肥。
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,快速瘦身的话只有吃药,但是很不健康,而且反弹性很大最好的减肥方法还是运动,主要是贵在坚持,很多人没拿毅力,看你的了
2015-12-15 11:08
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差
2015-12-15 11:30
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