脾胃虚寒型胃病患者养胃，要从饮食、作息、运动、情绪、治疗等方面入手。包括合理饮食、规律作息、适度运动、保持良好情绪、积极治疗。 1. 合理饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如山药粥、南瓜粥等。 2. 规律作息：保证充足睡眠，每天按时入睡和起床，有助于恢复脾胃功能。 3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，增强体质。 4. 保持良好情绪：避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，减轻精神压力。 5. 积极治疗：在医生指导下服用药物，如理中丸、附子理中丸、小建中颗粒等。 总之，脾胃虚寒型胃病患者养胃需要长期坚持，养成良好的生活习惯，并配合医生的治疗，才能逐渐改善胃部状况。

您好，根据您描述的情况来看，胃寒的话，宜服用暖胃的中药或者中成药来调理才行，而且平时需要禁忌，寒凉的食物。存在上述情况，建议您可以选择服用药物香砂养胃丸浓缩丸，或者香砂六君丸，中成药需要调理一段时间，平时饮食需要规律。