患上生殖器疱疹后，护理至关重要，包括注意个人卫生、调整饮食、避免刺激、规律作息、预防传染等。 1. 注意个人卫生：每天用温水清洗生殖器部位，保持局部清洁干燥。勤换内裤，选择棉质、宽松的内裤。 2. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 3. 避免刺激：患病期间应避免性生活，避免过度摩擦和搔抓患处，以防破损感染。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高免疫力。 5. 预防传染：个人用品如毛巾、浴巾等要单独使用，并定期消毒。避免与他人共用马桶坐垫等可能接触到生殖器部位的物品。 总之，生殖器疱疹患者要重视自我护理，这有助于缓解症状、促进康复，并减少疾病的传播。但需要注意的是，自我护理不能替代专业治疗，如果症状加重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

你好，生殖器疱疹的护理要注意生活中的一些细节，洁身自好，不性乱交，尤其是在治疗和恢复期间一定要禁止一切性行为，注意个人卫生。患者一定要戒烟戒酒，多吃富含维生素、蛋白质的食物，禁止吃吃辛辣刺激性食物，还要要注意预防感冒，受凉，劳累等诱发因素。要加强自身的体育锻炼，增强自身的免疫力和抗病毒能力