溃疡分枝杆菌感染患者如何锻炼有益身体？
2025-01-14 11:29
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我是个溃疡分枝杆菌感染患者，自从得了这个病后，就精神不振，都说不能运动了，感觉很失落，想知道如何重新打起精神，不想让让身体就这样垮下去，想知道该怎么锻炼才是对身体最好的，以达到锻炼的效果？怎么锻炼对溃疡分枝杆菌感染患者身体好？
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轩存旺 医师
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溃疡分枝杆菌感染患者适当锻炼有助于增强体质、提高免疫力，但要注意方式方法。包括选择合适运动、控制运动强度、注意运动时间、做好防护措施、遵循循序渐进原则等。 1.选择合适运动：可进行如散步、瑜伽、太极拳等较为舒缓的运动，避免剧烈运动。 2.控制运动强度：以自身不感到疲劳为宜，如运动后呼吸稍加快但能正常交流。 3.注意运动时间：每次 20-30 分钟，每周 3-5 次。 4.做好防护措施：运动时注意保护皮肤，避免受伤引发感染。 5.遵循循序渐进原则：逐渐增加运动的时间和强度，让身体有适应过程。 总之，溃疡分枝杆菌感染患者在锻炼时要谨慎选择和安排，以促进身体恢复，但同时要密切关注身体状况，如有不适，及时停止并就医。
2025-01-14 13:16
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好.按现在的情况分析,这个是可以治愈的,不用担心.目前建议注意多休息,避免熬夜,适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
2015-12-15 22:36
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