性生活出现不自然、紧张、热情减退和早泄等情况，可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响和年龄增长等多种原因引起。 1.心理因素：工作压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响性生活时的状态。 2.生理因素：体内雄激素水平降低，可能导致性欲望和性功能下降。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等，易使身体机能下降，影响性生活质量。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病，会导致性功能障碍。 5.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐衰退，性能力也可能有所下降。 出现性生活不自然和早泄等问题不必过于紧张，应调整心态，改善生活习惯。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院男科就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，伴侣之间要相互理解和支持，共同营造良好的性生活氛围。

早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于5分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但性生活质量不高，会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视，及早治疗.一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象.临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄很容易，而能进入阴道进行性交者，何为适时，何为过早，并无一个绝对的标准，早泄的时间界限难以确定.国外Masters和Johnson认为早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精，由于女方未达到性高潮，阴茎变软缩，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足，影响性生活的愉快、和谐.Kaplan认为有能力在插入后维持5分钟以上，或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力受到影响就属正常.但有人报告说75%的男子在插入2分钟至6分钟时射精或更短时间内射精均属正常.Gopla认为，阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于3分钟，提早射精而出现的性交不和谐就可以判定为早泄.

早泄这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

你好，早泄用药要谨慎选择，以免有依赖性。容易产生依赖性的药物就是那些激素类的药物。建议你用传统中药当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔治疗;这些传统中药经多年临床验证，见效快，疗效确切，不上火，不干燥，不含任何激素，无成瘾性，无任何副作用，温和调补四季均可服用;这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，药力持久，调节人体内分泌水平，生命动力通道打开，精力进一步恢复，使阳痿早泄等性功能障碍得以康复，一系列不适全部消失。

戴2个安全套试试