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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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患者好,肥胖一般是长期摄入的能量大于消耗的能量,形成脂肪,长期堆积在体内,还与体内去脂细胞数量等有关。建议:减肥茶一般有抑制肠道或促进肠道排泄及全身通过促进肾脏排泄的药物,一般对身体过少有些影响,若要用,建议适当用调理肠道的食物,如决明子、低聚糖等。一般情况,正常饮食,少吃零食,晚餐减半加上适当锻炼,是完全可以使体重控制在正常范围。运动有氧运动才有减肥效果。网上咨询不能全面了解情况,如有疑问,建议到医院就诊。
2018-12-20 16:38
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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健康指导:你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康,平时养成良好的饮食均衡少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果等清淡易消化食物,平时不要熬夜保证睡眠充足,另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪,坚持下来就能成功瘦身
2015-12-14 15:46
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理,而这种情况不是短期内能达到的不建议服用减肥的茶,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
2015-12-14 23:09
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导:您好,可以适当饮用一些荷叶茶,玫瑰茶,柠檬片等,但是减肥靠喝减肥茶是远远不够的,建议您均衡饮食,不能饥一顿饱一顿,也不能节食,可以适当控制食量,特别是高热量食物的摄入量和晚餐的摄入量,每天坚持体育锻炼如跑步,练瑜伽,跳减肥操等
2015-12-15 03:48
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减肥最有效的办法是食疗加运动,不要服用药物,药物都是会干扰人体内分泌的建议:吃饭8分饱,主食一定要吃(主食是养人体的精气神的,是一定要吃的),多吃蔬菜、水果,每天坚持快走1小时,一段时间后必有明显效果。
2015-12-15 04:17
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回答6
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好!根据您的情况,考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主,减肥茶的功效没有广告中宣传的那么好。建议:减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。希望我的回答对您有帮助!
2015-12-15 14:01
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