脑子闲时忍不住出现描述汉字笔画的奇怪想法，可能是强迫症，也可能是其他因素所致，如精神压力大、神经衰弱、脑部疾病、心理障碍等。 1. 精神压力大：长期处于紧张、高压状态，大脑得不到充分休息，易出现异常思维。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 2. 神经衰弱：长期用脑过度、睡眠不足等可能导致神经衰弱，引起思维异常。要保证充足睡眠，规律作息。 3. 脑部疾病：某些脑部器质性病变，如脑血管疾病、脑部肿瘤等，可能影响大脑功能。需进行脑部检查，如头颅 CT 等，以明确诊断。 4. 心理障碍：除强迫症外，焦虑症、抑郁症等心理障碍也可能有类似表现。可寻求专业心理治疗。 5. 强迫症：以反复出现的强迫观念和强迫行为为主要特征。治疗包括心理治疗，如认知行为疗法，以及药物治疗，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。但药物使用需遵医嘱。 出现这种情况不必过于紧张，但也不应忽视。建议及时就医，进行全面评估和诊断，以便采取针对性的治疗措施。

要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

你好，强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症。可以多吃些海产品、豆类、牛奶、桂圆及核桃，这些食物可以提供蛋白质及钙质，有助于情绪控制。

您好，强迫症患者老是担心这个顾虑那个，如门是否锁上，煤气是否关紧等;强迫对立思维，强迫回忆，头脑里总是出现经历过的往事，挥之不去，如与某人相处时不愉快的情景，这也是强迫症的表现。