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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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夏季预防湿疹，要注意环境清洁、合理饮食、保持皮肤干爽、避免刺激、增强体质等。 1.环境清洁：夏季高温潮湿，易滋生细菌和螨虫。要定期打扫房间，勤换床单被罩，保持室内通风良好。 2.合理饮食：少吃辛辣、油腻、生冷及易致敏食物，如海鲜、芒果等。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 3.保持皮肤干爽：出汗后及时清洁皮肤，避免汗液长时间刺激。洗澡时水温不宜过高，不用刺激性强的沐浴产品。 4.避免刺激：避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。尽量不穿化纤衣物，减少对皮肤的摩擦。 5.增强体质：适当运动，如散步、游泳等，增强免疫力。保持充足睡眠，避免过度劳累。 总之，预防湿疹需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，注意皮肤护理，才能有效降低湿疹的发生风险。
2025-01-14 19:00
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