胃下垂、胃窦炎伴便秘是较为常见的消化系统问题，可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、胃肠动力异常、精神心理因素、药物影响、幽门螺杆菌感染等。 1.不良饮食习惯：长期饮食不规律、暴饮暴食、偏好辛辣油腻食物等，容易加重胃肠负担，导致胃肠功能紊乱。应调整饮食，规律进餐，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 2.胃肠动力异常：胃肠蠕动缓慢，食物在胃肠道停留时间过长，水分被过度吸收，引发便秘。可在医生指导下使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等。 3.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，会影响胃肠神经功能，导致胃肠蠕动失调。要注意调节情绪，保持良好心态，必要时寻求心理帮助。 4.药物影响：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能导致便秘。如因药物引起，需咨询医生是否调整用药。 5.幽门螺杆菌感染：这是胃窦炎常见病因之一，需进行相关检查，确诊后进行根除治疗，常用药物有阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等。 总之，对于胃下垂、胃窦炎伴便秘的情况，需要综合调理。养成良好的生活和饮食习惯，保持心情舒畅，遵医嘱治疗，定期复查。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化