双侧乳腺超声显示厚度正常，腺体实质光点增强、欠均匀，左侧乳腺导管增粗 0.2 厘米。这可能与多种因素有关，如内分泌失调、乳腺增生、炎症、肿瘤等。 1. 内分泌失调：体内激素水平波动，尤其是雌激素和孕激素失衡，可能导致乳腺组织的变化。可通过调整生活方式，如规律作息、减轻压力来改善。 2. 乳腺增生：是常见的良性病变，表现为乳腺组织的增生和复旧不全。症状不明显时，定期复查；若疼痛明显，可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消等。 3. 炎症：乳腺炎症可能引起组织改变。需明确病因，如细菌感染可使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等。 4. 肿瘤：虽然可能性较小，但不能完全排除。必要时进行进一步检查，如乳腺磁共振成像（MRI）、病理活检等。 5. 其他因素：如长期穿戴不合适的内衣、不良饮食习惯等。应选择合适内衣，保持均衡饮食。 总之，对于乳腺超声的异常结果，不必过度恐慌，但要重视，及时就医，遵循医生建议进行进一步检查和治疗。

有点乳腺增生，导管没有明显增宽，应该是轻中度的乳腺增生和内分泌有关平时注意心情胸罩穿合适自己的如果疼痛比较严重可以吃的乳癖消之类的中成药调理下

腺体实质光点增强，欠均匀。左侧乳腺导管增粗，0.2厘米。目前考虑有轻度乳腺增生，可以服用抗增生药物，如消结安胶囊，舒肝颗粒，红金消结胶囊。