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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,减肥要运动结合饮食的调整你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物
2015-12-14 10:40
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康指导:不算,一个最简单的计算方法就是身高减去105这个基数,上下浮动5KG左右,属于标准身材,超过标准身材的10%,属于超重,严格意义上说你只是胖了5斤而已,但是按照各项指标的计算,你体重还属于正常,注意平常饮食,少吃辛辣刺激油腻行食物,多做运动,还是可以保持好身材的。
2015-12-14 14:13
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,很高兴为你解答!根据你的情况,你的标准体重是80kg你的体重没有超过标准体重的百分之十,所以处于正常的范围以上是对“我体重85公斤身高180公分我超重了多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-14 20:15
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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根据你描述的情况,一般是体重计算应该是身高减去105就是个人的体重,你这个情况,应该180-105等于75公斤,偏胖建议你这个情况,应该是注意进行体育锻炼,坚持运动吗,多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮等,合理饮食
2015-12-14 21:33
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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这个因人而异的有些有遗传因素呢像你这样可能稍胖点以后红色肉就少吃点不要吃夜宵晚上多吃水果蔬菜
2015-12-15 02:26
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