强迫症加重不停想事影响学习怎么办
我一直就患有强迫症,但是以前不是很严重,最近脑袋总是不停的想事情,我控制不了,给我的学习带来了很大的麻烦,怎么办啊?
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回答5
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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强迫症加重导致大脑不停思考且影响学习,可能与压力增大、生活环境改变、未规范治疗、神经递质失衡、心理调适不佳等有关。 1.压力增大:学习压力、生活压力等可能加重强迫症。应学会合理安排时间,适当进行放松活动,如散步、听音乐。 2.生活环境改变:如搬家、换学校等新环境的刺激。要努力适应新环境,保持规律作息。 3.未规范治疗:之前治疗不彻底或未持续治疗。需尽快复诊,遵循医嘱调整治疗方案。 4.神经递质失衡:大脑中的血清素等神经递质异常。可能需要药物治疗,如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 5.心理调适不佳:缺乏有效的心理调节方法。可通过冥想、深呼吸等练习改善。 总之,对于强迫症加重的情况,要重视并积极采取措施,包括调整生活方式、规范治疗等。同时,要保持乐观心态,相信通过努力可以缓解症状,减少对学习和生活的影响。
2025-01-15 11:37
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,得了强迫症要从心里治疗,首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然。强迫症是最常见的神经症之一,它可治疗、可恢复。我们不用害怕,其实每个人都有强迫症,只不过,程度不一样罢了,放平心态面对着一切吧。
2015-12-14 16:59
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,首先平时的时候要让自己的心理足够放松,不要给自己心理压力,做事情要做自己喜欢的事情不要逼着自己去做一些事情。对于工作方面责任心是要有的,但是不能过于苛刻,比如加班这种事情,工作不是一天可以做完的,如果每一天都要加班好几个小时,那么每天的压力就会非常大,得强迫症的可能性就会比较大。
2015-12-14 12:33
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个就是有一定的强迫状态,你就把强迫就行了,就是养成一些习惯,比如你不是爱强迫嘛你就强迫你多背书多学习多做有价值的事,这样你的能力用在这些地方以后,就会造成有宜的事,所以把你这个特点用在有意义的事上就行了。
2015-12-14 12:25
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好,根据您上述的情况,您的强迫症应该算是比较严重的了。强迫症会给我们的生活带来极大的不便,您一定要重视这个问题。您最好早点去医院治疗,认真对待这个问题。找个好点的医院,会有专门的医生给您治疗的,会给您合适的指导方案。一定得重视这个问题。
2015-12-14 04:47
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