长期身体不适，包括胃病、肠道问题、脚异味、口腔异味等，可能由多种因素引起，如不良生活习惯、疾病、感染等。 1. 胃病：浅表性胃炎可能因饮食不规律、幽门螺杆菌感染等导致。治疗上，可使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，硫糖铝保护胃黏膜，多潘立酮促进胃动力。同时，要注意规律饮食，避免刺激性食物。 2. 肠道问题：便秘和大便不畅可能与肠道蠕动缓慢、膳食纤维摄入不足有关。可通过增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果，服用乳果糖口服液促进排便。 3. 脚异味：并非脚气引起的脚异味，可能是汗腺分泌异常或局部细菌滋生。要保持脚部清洁干燥，勤换鞋袜，可尝试使用高锰酸钾溶液浸泡。 4. 口腔异味：可能源于胃肠道疾病或口腔卫生不佳。除了治疗胃肠道问题，还需认真刷牙，使用漱口水。 5. 缺乏运动：长期久坐不运动，影响身体代谢和血液循环，加重各种不适。应适当增加运动，如散步、慢跑等。 总之，身体出现多种不适，需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

这个一般有内湿可以用一些中药来治疗，一般吃一些参苓白术散就会好的。