近一个月感觉被朋友冷落，心理困扰如何解？
2025-01-14 09:40
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将近一个月的时间，我总觉得我周围的朋友忽略我的存在，不跟我说话，看到他人开心的聊天，总觉得自己被冷落了，想加入他们的行列，可是有没有理由，总以为别人在说自己的坏话
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回答2
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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近一个月感觉被朋友冷落，产生心理困扰，可能由自身敏感性格、社交能力不足、近期压力大、缺乏自信、存在心理障碍等因素导致。 1. 自身敏感性格：有些人天生性格较为敏感，容易对他人的言行过度解读，从而产生被冷落的错觉。 2. 社交能力不足：不善于主动与人交流，缺乏有效的沟通技巧，难以融入他人的聊天。 3. 近期压力大：生活、工作或学习中的压力可能影响情绪和心态，使人变得敏感和消极。 4. 缺乏自信：对自己不够肯定，觉得自己不值得被关注和重视。 5. 存在心理障碍：如焦虑症、抑郁症等，可能导致情绪和认知出现偏差。 出现这种情况不必过于焦虑，可尝试自我调整，如多参加社交活动锻炼社交能力，通过运动等方式缓解压力，增强自信。若长时间无法改善，建议寻求专业心理咨询帮助。
2025-01-15 05:04
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你这是心理疾病，最好是到医院检查一下，以便对症治疗
2015-12-14 06:02
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