轻度脂溢性皮炎是常见的皮肤疾病，可导致头发出现问题。治疗方法包括调整生活习惯、使用合适的洗发水、药物治疗、注意饮食、保持良好心态等。 1.调整生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。减少精神压力，适当运动，有助于调节内分泌，改善脂溢性皮炎症状。 2.选择合适洗发水：避免使用刺激性强的洗发水，可选用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗发水，有助于减轻炎症。 3.药物治疗：外用药物如煤焦油洗剂、水杨酸洗剂等，能有效抑制皮脂分泌、减轻炎症。症状严重时，可在医生指导下口服维生素 B 族、抗组胺药如氯雷他定等。 4.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。 5.保持良好心态：避免焦虑、紧张，积极乐观的情绪有利于病情恢复。 总之，轻度脂溢性皮炎通过综合治疗，多数可以得到较好的控制。但需注意，治疗过程中如有不适或症状加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、禁饮酒：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常食糖、脂肪过多少食油腻及刺激性食物，多食蔬菜水果。2、内服药：(1)维生素B族类制剂，如维生素B6B2B1。(2)有人主张服酮康唑或四环素。3.外用药：去脂、消炎、杀菌、止痒的原则，常用复方硫磺洗剂，或希尔生液。4.中医治疗：潮红、渗液、结痂时可以清热、解毒、利尿为治则，用龙胆泻肝汤加减。仅有痒而无渗出时，以养血、润燥、祛风、清热为治则。用祛风换肌散加减。

你好，根据你的描述你上述情况属于接触异物皮肤存在过敏刺激的问题，存在红点的话，说明你存在接触性皮炎引起的，最好还是积极药物改善一下，配合远离上述物质。上述情况可以选择皮炎平外涂患处，配合远离过敏源，应该可以恢复正常的，祝早日恢复。

你的问题是中医的湿热为患。我建议你吃汤药，用当归拈痛汤加减治疗：清热利湿、疏风止痒。当归、羌活、白鲜皮、防风、白芷、紫草、地肤子、玄参、生地、泽泻、茵陈、黄芩、葛根、白术、苍术、苦参、知母、升麻、猪苓、甘草。你找中医，就用这些加减治疗。忌口：鱼虾、黄豆制品、小米。