牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，病因复杂。对于脖子上起牛皮癣，需要注意皮肤护理、饮食调整、避免刺激、保持良好心态和规律作息。治疗方法包括外用药物、内服药物、物理治疗等。 1.皮肤护理：避免搔抓皮损，使用温和无刺激的护肤品，保持皮肤清洁湿润。 2.饮食调整：少吃辛辣、油腻、海鲜等食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 3.避免刺激：避免阳光暴晒，减少化学物质接触，注意保暖，避免寒冷刺激。 4.保持良好心态：减轻精神压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，适度运动，增强免疫力。 6.治疗方法：外用药物如卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、糖皮质激素软膏等；内服药物有甲氨蝶呤、阿维 A 胶囊、环孢素等；物理治疗如窄谱中波紫外线照射等。但药物使用需遵医嘱。 总之，牛皮癣的治疗需要综合考虑多种因素，患者应积极配合医生治疗，同时注意日常生活中的护理，以提高治疗效果，减少复发。

你好，治疗上要注意：1、保持一个好的精神状态很重要！2、治疗要选择正规的医院，不要滥用药物。特别是激素类药物，初期患者最好不要使用。建议患者选择中医中药辨证治疗的方法，配伍适合自己的中药来调理，做到从机体内部着手治疗，消除病灶，排除毒素，彻底治愈！3、搽药前，先用温水洗去身体上的鳞屑及上次残留药物，这样做可以使药物迅速透人皮肤，增加疗效，减短治疗期限。4、不要滥用激素的药物，此类药物虽能迅速控制症状，但骤然停药后很容易反弹或加重病情。5、尽量不要用免疫抑制剂或细胞周期抑制剂。生活上注意：1、保持乐观的情绪。2、适当的休息及运动。微微出汗即可，也可帮助排毒。3、不抽烟饮酒，不吃辛辣刺激、牛羊肉、海鲜等。4、积极治疗感染伤口及炎症。5、内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等，多吃富含维生素的药物。6、冬季应经常进行日光浴。祝早日康复！

你好，牛皮癣患者避免搔抓，加重皮损面积扩大；避免刺激较强的食物，例如辣椒、烟酒和海产品等；避免滥用药物治疗。饮食注意多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等，保证供给足量的蛋白质，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。