-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
您好,如果您要减肥的话,不能单单靠做运动来减肥。平时也要控制自己的饮食。您好,如果您要减肥的话,不能单单靠做运动来减肥。平时也要控制自己的饮食。
2015-12-13 08:57
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
这样只要坚持还是有一定的效果的平时胃口怎样呢?这个如果想效果明显一些还是要从控制饮食开始做起的,少吃高热量还有高蛋白的食物,做到平衡膳食的
2015-12-13 20:50
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
你好,你这种情况一般来说不能够有效的减肥。你上班的劳动虽然不停也很累,但是就和做家务劳动一样,其实消耗的热量很少。一般来说,减肥最好需要连续30分钟以上中等量的运动(简单鉴别为有出汗或微微出汗)。另外,饮食控制也是需要的。
2015-12-13 21:43
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2015-12-13 21:46
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
-
健康指导:这种情况下,建议您只要控制好日常饮食的结构,避免吃煎炸油腻、甜腻,过咸的食物,还有市场上的甜饮料、奶茶、碳酸饮料都不建议喝。日常整体饮食需要多清淡,再加上您每天的适量运动,对减肥是会有帮助的。
2015-12-14 00:57
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣