腰两侧及背部酸疼，夜尿多，干活加重，持续 1 个多月，可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、肾虚、脊柱关节病等引起。 1. 腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，可使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺营养神经。 3. 泌尿系统疾病：如尿道炎、膀胱炎、肾炎等，炎症刺激可导致尿频、腰部疼痛。需抗感染治疗，常用药物有左氧氟沙星、头孢呋辛等。 4. 肾虚：多因劳累、久病等所致。表现为腰膝酸软、乏力等。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。 5. 脊柱关节病：如强直性脊柱炎，累及脊柱和关节，出现疼痛。治疗有药物治疗（柳氮磺吡啶）、物理治疗等。 出现上述症状应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累和腰部受伤。

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证引起腰痛病的原因很多,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等腰痛可以选择用中药来进行治疗预防腰痛应避免坐卧湿地,若涉水,淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身

一般劳肌损伤，胆囊炎，，肾虚等是会引起腰酸的，所以还是需到医院检查来确诊下，看是何种原因引起的腰酸，再配合给予治疗

　《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚,惟有峻补.”宜用金匮肾气丸,青蛾丸,补肾丸,六味地黄丸等方加减.腰酸常兼见腰痛,须辨析兼证以定其治法腰酸常见的病因可概括为四大类：　　1,由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起.如挫伤,扭伤所引起的局部损伤,出血,水肿,粘连和肌肉痉挛等.　　2,由于脊髓和脊椎神经疾患所引起.如脊髓肿瘤,脊髓炎等所引起的腰酸.　　3,由于内脏器官疾患所引起.如子宫及其附件的感染,肿瘤可引起腰骶部酸痛,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候.　　4,由于精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病,这种腰酸常为癔病的一种表现.　　5,因为肾脏问题引起的一系列组织感染问题到正规医院检查

腰两侧酸疼,背也痛,晚上小便多,干活也酸疼建议你最好去医院检查一下,看是否有妇科疾病.可能是妇科炎症引起的